台風が去っていよいよ夏って感じです。つい先日まで低気圧の影響か、頭痛や肩こりがひどかった。それをすこしでも解消したいというのもあって、最近ヨガに興味をもちだしました。興味をもちだしたきっかけはこれ。寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡…
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