元気がないとき、対処法はいくつかあると思うんだけど、元気ないときに元気の取り戻し方を思い出すのは難しい。 ので、いくつかメモっとく。 ・好きな音楽を聴く（◎） ベタだけどこれが簡単で一番効果ある気がする。 捗らないこととかあるときは、ノートやパ…