最近は新しい習慣にいくつか取り組んでる。 なにかで「習慣は身につくまでひとつずつ」って読んだ気がするけど、けっこう一気にやりだしちゃったな。でも今のところどれも続いてる。 1.筋トレ 「運動しなくては」と思いながらどれも三日坊主だったが、今度こ…